RECORRIDO


Playa del Portús, Cala Aguilar, Campillo de Adentro
DURACIÓN

Todo el día, con descansos, almorzamos, comemos, entramos a una cueva equipados y nos bañamos en las calas.
DESNIVEL

Cota máxima alcanzada, 270 mts. Collado de la Aguja. Cota mínima alcanzada, 0 mts. En Cala Aguilar.

Dificultad: fácil, sólo precaución en las zonas de acantilados y tramo de la Aguja
RUTA

El sendero parte del macizo la Muela, en la playa del Portús, un giro nos lleva a una pequeña cala donde desemboca una rambla que viene desde la cumbre de la Muela, los pinos carrascos llegan hasta la costa, rodeados de "cornicabras" periploca, el palmito, tomillo, lavándulas, romeros, etc., se comienza a atravesar la zona de acantilados, entre ramblas, que bajan con mucha pendiente desde el macizo de la Muela que rodea gran parte del itinerario, a nuestra vista aparece al Cabezo de la Aguja (284 mts), antes hay que pasar la zona de los "Amarillos", son pequeños escarpados. Subimos unos metros y tomaremos un pequeño sendero en zig-zag que parte hacia la izquierda y nos llevará hasta el collado, una vez en este nos cruzamos con un camino que viene desde la cumbre de la Muela, esta es la máxima cota (240 mts.), y que en tiempos fue utilizado para el acceso al puesto militar del Cabezo de la Aguja, hoy abandonado, lugar recomendable para visitar y que se puede utilizar para un descanso es el conocido por la " Casa del comandante", (hay que llevar cuidado con el agua de la antigua aljibe, no potable actualmente).

Desde el Cabezo de la Aguja bajar por la senda en zig-zag hasta Cala Aguilar, en esta se pueden visitar la Cueva Neptuno o de la Virgen (necesario cuerda de 15 mts. para bajar), situada al Este de la Playa. El itinerario continua por el Oeste de la playa, inicia la senda en dirección Boletes, encontraremos pasos muy espectaculares junto al mar, senda bien marcada, se puede coger agua en el tramo donde finaliza la senda y comienza la pista, entre las "Adelfas" existe un pequeño manantial, que podemos descubrir por el canto de las ranas, se llega a un antiguo cuartel, desde allí y en dirección Norte se coge el sendero hasta el collado de Bolete, al llegar girar en dirección Noroeste, bordeando la Morra de los Garabitos (524 mts), seguir por la pista descendiendo hasta el Campillo de Adentro

NIVEL
bajo-medio
HORA Y FECHA DE SALIDA

7:30 horas del 02/05/2010 Cehegín

8:15 horas salida del póligono de Librilla, en la gasolinera
LUGAR DE SALIDA

Plaza del Alpargatero Cehegín 7:30

Gasolinera de salida del polígono de Librilla 8:15
LONGITUD DE LA RUTA

14 km
CONDICIÓN FÍSICA

estar algo preparado
RECOMENDACIONES

abundante agua, bañador, toalla, calcetines de repuesto, sandalias de atar, repelente de mosquitos, gorra, crema solar, gafas de sol, almuerzo, comida, ropa adecuada
PLAZAS LIMITADAS
PRECIO 15 € NO SOCIOS

INCLUYE:autobús, guía de la zona, monitores, cerveza, gambas, seguro rc, entrada a una cueva con equipo de montaña.

SOCIO FALCO 12 € hay que incluir el código de socio en la inscripción.(QUIEN HA DADO LA FOTO Y EL DNI A FALCO, YA TIENE SU CÓDIGO, SOLICITARLO A LA ASOCIACIÓN
PINCHA AQUÍ O EN EL ENLACE PARA LA INSCRIPCIÓN

INSCRIPCIONRUTAPORLACOSTA.doc



Dada la gran aceptación que ha tenido el Parque Ecológico desde su apertura el pasado mes de noviembre, habiendo recibido hasta la fecha a más de 8.000 personas, éste ya ha abierto sus puertas al público todos los días de la semana, aprovechando la llegada de la primavera.
Los horarios son de lunes a viernes (de 9 a 14 horas), y sábados y domingos (de 9 a 20 horas). Aún así, los grupos que quieran reservar días para visitar el Parque Ecológico o para realizar actividades de aventura pueden hacerlo en la Oficina de Turismo (Plaza del Castillo), en el teléfono 968 723 550 o en oficinaturismo@cehegin.com.






El sector hotelero estima que en una primera valoración se va a ver afectado en más de 200 millones de euros semanales por las cancelaciones de turistas que se están produciendo debido al cierre del espacio aéreo europeo. Estas pérdidas millonarias pueden verse incrementadas a pesar de que se reanude próximamente el tráfico aéreo, debido a que se están produciendo cancelaciones incluso para finales de este mes por parte de viajeros y turoperadores. Es por ello, por lo que no es posible hacer por adelantado una estimación de pérdidas con más precisión, ya que todo dependerá del aumento del nivel de confianza de los viajeros y de la completa normalización de la situación.
El mes de abril, es el quinto mes en importancia para el sector turístico español, habiendo recibido en los últimos años una media del 8% del total de visitantes extranjeros y superando los 4 millones de turistas mensuales. Durante este mes, el 75% de los turistas han viajado en avión y un 70% de los mismos se ha alojado en establecimientos hoteleros o apartamentos reglados.
Las pérdidas semanales para el conjunto de la economía española superará los 450 millones de euros, ya que en el gasto total hay que incluir la pérdida en facturación de restaurantes, transportes, excursiones, oferta deportiva, parques temáticos, oferta complementaria ….
Por otra parte, no es posible determinar todavía la previsible disminución de reservas y cancelaciones en el mercado nacional, ya que los cielos españoles se han visto afectados en mucha menor medida que los del resto del continente, aunque sí se están produciendo cancelaciones en congresos, reuniones de empresa y tráfico normal de pasajeros domésticos.
La Confederación Española de Hoteles y Alojamientos Turísticos (CEHAT) está realizando un minucioso proceso de análisis de la información de todas las Asociaciones hoteleras provinciales y locales de España, así como de la información proporcionada por el resto de actores del sector turístico, por lo que posiblemente en los próximos días se pueda hacer una estimación mucho más concreta sobre pérdidas totales.

Estimación previa de pérdidas económicas por cancelación de vuelos:
Datos básicos:
· Durante el mes de abril, en los últimos cuatro años, se han superado la llegada de 4 millones de turistas internacionales.

· Un 75% de los turistas vienen en avión.

· Hoteles y alojamientos reglados es la fórmula elegida por el 70% de visitantes.

· El gasto medio por persona en los últimos tres años supera los 850 euros.

· Estimación de pérdidas:

Alrededor de 450 millones de euros a la semana, de los que directamente a los hoteles corresponderían algo más de 200 millones de euros semanales.








El próximo domingo 25 de Abril se celebrara una muestra mas del mercadillo el Mesoncico,  esta  edición está dedicada a la primavera. Además conoceremos la gran variedad de flores cultivadas en la huerta de Cehegín gracias a la I Exposición de Flor Cortada  donde diversos productores locales mostrarán sus productos.

En la edición de este mes de abril podremos degustar el queso y el relleno con habas
No puedes faltar al mercadillo artesanal más original y emblemático de la Región de Murcia y disfrutar del Casco Antiguo de Cehegín, Patrimonio Cultural Europeo, donde más de cuarenta artesanos de la zona se dan cita para ofrecer sus productos, embutidos, cerámicas, dulces, jabones, vinos, quesos, etc., y donde cada mes se pueden conocer las tradiciones de las gentes de la comarca además de degustar los platos y productos más típicos de esta tierra.


Rosmarinus officinalis, el romero, es una especie del género Rosmarinus cuyo hábitat natural es la región mediterránea, sur de Europa, norte de África.
El romero es un arbusto leñoso de hojas perennes muy ramificado, puede llegar a medir 2 metros de altura. Lo encontramos de color verde todo el año.
Del romero se utilizan sobre todo las hojas y a veces, las flores. Es una planta rica en principios activos.


Con el aceite esencial que se extrae directamente de las hojas, se prepara alcohol de romero, que se utiliza para prevenir las úlceras. También se emplea para tratar dolores reumáticos y lumbalgias.
Se utiliza en fricciones como estimulante del cuero cabelludo (alopecia).
La infusión de hojas de romero alivia la tos y es buena para el hígado y para atajar los espasmos intestinales. Debe tomarse antes o después de las comidas.
El humo de romero sirve como tratamiento para el asma.
El alcanfor de romero tiene efecto hipertensor (sube la tensión) y tonifica la circulación sanguínea.
Por sus propiedades antisépticas, se puede aplicar por decocción sobre llagas y heridas como cicatrizante.
Además es una excelente planta de interior debido al agradable aroma que desprende.
 
Los antiguos habían dado al romero el nombre de hierba de las coronas porque se entrelazaba en éstas con el mirto y el laurel. En algunos países, se coloca aún una ramita de romero en manos de los difuntos o se planta sobre su tumba.
En el lenguaje de las flores, el romero es símbolo de la buena fe y la franqueza. En Andalucía, se dice que el romero prestó asilo a la Virgen María en su huida a Egipto (en vez de atribuirlo al enebro como en otras partes) y que trae suerte a las familias que perfuman con él su casa en Nochebuena


El río Chícamo es un paraje bien conocido por los amantes de la naturaleza murciana. Es un lugar de gran interés geológico, botánico y faunístico. Se propone un recorrido por su cabecera, que nos llevará a través del tiempo, hasta hace algo más de 7 millones de años, ya que parte de ésta, paradójicamente, discurre entre los sedimentos que otro cauce fluvial depositó hace 10-7 Ma. (millones de años) al desaguar en el mar Mediterráneo, que en aquella época llegaba hasta esta zona.


NIVEL
bajo-medio
HORA Y FECHA DE SALIDA

7:45 horas del 25/04/2010
LUGAR DE SALIDA

Plaza del Alpargatero Cehegín

Quien salga de Murcia nos vemos a las 8:30 en Barinas, en la plaza del Ayuntamiento.
LONGITUD DE LA RUTA

14 km

CONDICIÓN FÍSICA
estar algo preparado

RECOMENDACIONES

abundante agua, bañador calcetines de repuesto, sandalias de atar, repelente de mosquitos, crema solar, gafas de sol, almuerzo, ropa adecuada

PLAZAS LIMITADAS
PRECIO 25 €

INCLUYE:guía de la zona, monitores, vino en bota, seguro rc, gorra de regalo, comida en el balneario de Fortuna, entrada al Spa y baño en su piscina termal.

SOCIO FALCO 23 € hay que incluir el código de socio en la inscripción.


Se celebrara el próximo domingo 18 de Abril, la salida sera desde el puerto de Cartagena.
Es el pailebote (Goleta Clásica) más antiguo de Europa en funcionamiento.
Construído en Mallorca en 1856 con maderas de la isla, de roble y pino, se dedica en la actualidad al charter es además buque escuela y participa en regatas de barcos clásicos.
Tiene gran estabilidad y confort.
Tiene 33 m de eslora, y una capacidad para 50 personas, 6 camarotes y 4 aseos.
PASAREMOS EL DÍA ENTERO EN EL VELERO, Y HAREMOS UN RUTA POR UNA ISLA DEL MEDITERRANEO, ADEMÁS DE VER DELFINES Y ALGUNA BALLENA, NO OS IMAGINAIS LA RIQUEZA QUE ESCONDE EL MEDITERRÁNEO.

DURACIÓN: TODO EL DÍA, DESDE LAS 10,30 DE LA MAÑANA APROX. HASTA LAS 19,00 HORAS APROX.
PRECIO: SOCIOS FALCO 65 € - NO SOCIOS 70 €

EL PRECIO INCLUYE: AUTOBÚS DESDE CEHEGÍN Y DESDE MURCIA AL PUERTO DE CARTAGENA, ALMUERZO EN EL BARCO, COMIDA EN EL BARCO, BEBIDAS DURANTE TODO EL TRAYECTO (CERVEZA, VINO, AGUA Y REFRESCOS), O SEA, BARRA LIBRE), RUTA POR EL MAR EN EL VELERO, DURANTE LA NAVEGACIÓN SE HARÁN DISTINTAS PARADAS EN ISLOTES Y CALAS PARA QUE NOS PODAMOS BAÑAR, Y VISITAR PARAJES INOLVIDABLES. Y SORPRESAS QUE OS VA A DAR LA ORGANIZACIÓN, YA OS MANTENDREMOS INFORMADOS
INSCRIPCIONES, PINCHA AQUI

INSCRIPCINVELERO.doc




El precepto religioso de la abstinencia cuaresmal, también llamado "vigilia" o "comer de vigilia", es el fundamento del origen de una gastronomía propia de este tiempo, al que con el paso de los años se le han ido añadiendo una serie de motivaciones tradicionales a las que, por supuesto, también hay que unirle la más importante y que es la riqueza culinaria de nuestra tierra, formando lo que se puede denominar gastronomía cuaresmal.


Al iniciarse la Cuaresma toda la Región de Murcia entra en ebullición semanasantera. Murcia, Cartagena, Mula, Jumilla, Cehegín... son un hervidero de actos, convocatorias, traslados, recogidas, preparación de túnicas, caramelos... todo envuelto en un aroma de azahar. También es una nota importante las tradiciones culinarias cuaresmales, y en estos días hacemos resucitar las recetas de estos días de Semana Santa.

Un buen potaje de Cuaresma, un buen bacalao con tomate, bonito con tomate, boquerones, hueva con almendras, unas habas, unos paparajotes, torrijas.... son algunos de los platos de estos días. Abstengámonos en Cuaresma de comer tanto producto cárnico. Le haremos un bien a nuestro cuerpo y posiblemente a nuestro espíritu.
Estos son algunos de los platos mas típicos de nuestra región:
Potaje de garbanzos con bacalao
Albóndigas de Bacalao
Ajo colorao
Alubias con almejas
Arroz Caldero
Arroz y verduras
Arroz con bogavante
Bonito con tomate
Buñuelos de Bacalao
Caballitos
Ensalada de alubias y mojo
Ensalada Huertana con huevo cocido
Ensalada murciana
Verduras a la plancha
Pastel de Cierva
Buñuelos
Buñuelos de la abuela
Buñuelos de Manzana
Buñelos rellenos
Leche Frita
Mona de Pascua
Paparajotes




Jueves Santo estuvimos en Cartagena.
Impresionante muestra de amor y fe, sentimiento cristiano y severo respeto en la última procesión de los cofrades californios en la procesión del Silencio y Santísimo Cristo de los Mineros. En el interior de la iglesia y antes de la salida de la procesión es leído el Reglamento que ha de regir la misma. La oscuridad total y el silencio se apoderan de las calles de la ciudad, el tintineo del golpeo de los cristales de los hachotes es el único ritmo que marca el paso penitencial, acompañado de saetas que salen de las gargantas henchidas de sentimiento popular acompañan el paso, imponente, del Ecce Homo. La Santísima Virgen de la Esperanza es despedida ante la puerta de Santa María, poniéndole excepcionalmente broche de oro, con la última salve popular de los de la hermandad encarnada.